在选择塑料消泡剂时，首先要根据不同的塑料种类和加工工艺来确定适合的消泡剂种类和用量。一般来说，对于低温热塑性塑料，选择适量的有机消泡剂效果更好；对于高温热塑性塑料和热固性塑料，无机消泡剂更为适用。

在使用塑料消泡剂时，应根据具体的生产工艺要求和产品性能需求来确定加入时间和方法。一般来说，将消泡剂均匀地加入到熔融的塑料中，并进行充分的混合和分散，可以有效提高消泡效果。此外，还可以通过调整加入量和加入时间的方法，进一步优化消泡效果。